B.- về sức khỏe. Từ xưa người ta đã nói : “Một tâm hồn
minh mẫn trong một thân thể tráng kiện”.
Một
thân thể cường tráng giúp cho tâm hồn thêm minh mẫn. Một người khỏe có thể giúp
ích cho xã hội, cho giáo hội. Chúng ta có bổn phận giữ gìn sức khỏe và làm cho
sức khỏe tăng tiến. Và Đội trưởng có trách nhiệm về sức khỏe của toàn Đội.
Lẽ
cố nhiên là Hướng đạo có thể giúp Đội trưởng nếu Đội trưởng hiểu Hướng đạo. sống
ngoài trời nhiều chừng nào quý chừng nấy. Nhưng đừng quá mệt. Tránh những cuộc
đi quá nhọc, kiệt sức. Quá nhọc ở trại, trong các cuộc du ngoạn, trong các cuộc
thi đua, cũng cần phải tránh. Tránh cảm lạnh vào buổi sáng và buổi tối. Thở bằng
mũi, đứng thẳng. Ở trại, phòng bệnh nhờ đêm ngủ ngon, giấc ngủ trưa, tắm mát, .
. .
Trong khi sửa soạn trại, Hội đồng Đội hay Đoàn cần chú ý đến các điều đó. Ở
trại, ăn đủ và bổ. Tập thể dục đúng phương pháp theo các động tác mà Cụ B.P. đã
chỉ, tùy theo tuổi của các em. Em sẽ quan sát xem về thể chất mỗi một Đội sinh
em cần tiến bộ về phương diện nào.
Cho
lớn hơn ? cho mạnh hơn ? ốm bớt ? Em phải biết các phương sách để giữ gìn sức
khỏe và dùng những phương sách ấy.
Chắc em cũng biết những phương sách sau đây
:
- Răng xấu, bao tử xấu, máy xấu.
- Thuốc lá và rượu hại sức khỏe.
- Sạch sẽ và sức khỏe là bạn thân.
- Sự dơ bẩn hại sức khỏe.
Sau
cùng, Thiếu sinh lại còn phải sắp sẵn :
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét